随着物质生活与精神生活水平的提高, 人们对养生的理念有了更新的认识。养生强身，不仅是身体无疾，还包括心理上、学习、生活与工作方式上的健康。能够善于与亲朋好友、同事和他人快乐相处。而以上健康的标准，正是我们中老年朋友养生强身的范畴。这也是养生强身近年来受到社会各界人士青睐的主要因素之一。
